miércoles, 15 de abril de 2009

CINCO MINUTOS PARA TI




AUTOTRATAMIENTO

Ponte cómod@, respira tranquilamente. Deja que tus manos se coloquen donde más lo necesitas; una mano puede estar en el corazón y la otra, en el estómago, o tal vez las dos en el estómago o una en el corazón y otra en la parte baja del vientre, llamada hara o tan tien, deja libremente que tus manos se coloquen...

En tu interior solicitas ayuda para que toda la energía que necesites, se haga presente, en este momento, para tu propio beneficio y para los demás.

Continuas respirando, escuchando la música y dejando que la energía universal fluya hasta tu organismo, relajando y curando todas las células de tu cuerpo.

Al acabar, agradece este momento de calma de tu cuerpo y paz de la mente vivido en armonia con el universo.

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Bienvenid@s al blog de Escuela Vacaciones Alpujarra, un espacio para expresar tus pensamientos, vivencias, sugerencias y opinones en armonía con el Universo. Juntos crecemos, unidos andamos el sendero y encontramos el sentido de la vida. Creemos en una sociedad viva, entre todos la creamos.